如此戒淫最有效

时间:2019-10-13 09:09:05 编辑: 阅读次数:
如此戒淫最有效

我感觉任何单一的方法要戒淫都是十分困难的,戒淫要打组合拳,要多种方法同时用,就会有效果。以下这些方法请戒淫效果不大的朋友同时使用,看看效果如何。 1、晚上睡觉最好穿睡衣,夏天要盖薄被,不看或尽量少看自己的身体; 2、夏天洗澡速度要快; 3、晚上睡觉不要用手碰自己的身体,特别是不可碰到隐秘处; 4、夫妻晚上要分床睡; 5、把所有的黄色书刊、音像制品等全部扔到垃圾筒里; 6、上网时一发现有黄色图像,必须在不到一秒时间内切换屏幕; 7、不要跟黄色的人结交朋友; 8、夏天尽量不要上大街闲逛; 9、天天念阿弥陀佛; 10、每个星期都要放生; 11、坚持吃素,少吃、最好不吃荤食,最好连荤菜都不要吃; 12、越少与异性来往越好,少交异性朋友,特别是那些所谓性感的异性朋友! 13、大量搜集关于邪淫有害的各种故事、居士文章和法师开示文章,天天看,每次看的时候一定要一个字一个字地阅读,越认真越好; 14、学佛网的戒除邪淫板块的文章要全部看完,一篇都不要漏掉,全部看完后,再从头看,以至无数次看,一定要每天早晨看、中午看,晚上看,这是第一任务,要比吃饭、睡觉还重要; 15、不要睡懒觉; 16、拿个本子记着,一天一天戒,记住有多少天没有邪淫了,要天天鼓励自己; 17、写戒邪淫文章,鼓励教育还在邪淫的朋友; 18、坚决不到练歌房、歌舞厅等各种不良场所; 19、看到露大腿的女性,要坚决的转过头,要把她当成魔鬼; 20、天天看邪淫的危害,一直到吓着自己为准; 21、夏天坚决不要去游泳; 22、下定决心戒邪淫,信心很重要,失败了再试,再失败再试,相信自己一定会成功; 23、不论是用写文章方式,还是刊印书方式,还是与朋友交流方式,总之,要采用各种方式劝更多的人不要邪淫; 24、戒淫有一点效果的时候,千万不要相信自己的定力,不要拿黄色图片或看露背露腿的真人异性试验自己的定力,告诉你吧,基本上是一试即完,改掉淫欲的习气是要用一生去努力的; 25、看到让人起淫心的异性,就想恶心的事情或境头或语言; 26、编制对自己有效的戒淫警句,一遇情境就念,如“女人是毒品”、“戒淫就是戒毒”,总之对自己有效就可以; 27、把每一次有效克制住邪淫的方法记下来,重复用,形成自己的方法。

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